Mendaki gunung adalah olahraga yang tergolong berat
dan cukup ekstrim. Beban dan medan yang berat, dan resiko yang bisa datang
kapan saja dan setiap saat. Bagi sebagian kita yang tidak menyukai kegiatan di
alam, mendaki gunung adalah kegiatan yang sama sekali tak berguna. Selain akan
mengalami kedinginan dan kelelahan yang sangat berat, resiko yang bakal
dihadapi juga cukup besar. Sudah banyak cerita yang kita dengar adanya para
pendaki gunung yang cidera parah bahkan tewas karena berbagai hal ketika
mendaki gunung misalnya jatuh ke dalam jurang, mati kedinginan, ataupun
tersesat. Namun bagi para petualang gunung ataupun para penikmat keindahan
alam bebas, aktivitas ini sangat menyenangkan dan selalu di tunggu-tunggu. Bisa
melihat hijaunya pepohonan, berjalan menyusuri hutan rimba, berjalan
melewati jurang yang terjal, menyeberangi sungai dan mendaki perbukitan dengan
ditemani pemandangan alam yang sangat luar biasa.
Ada beberapa hal yang harus kita siapkan sebelum
melakukan pendakian. Persiapan yang matang, akan mendatangkan hasil yang
memuaskan: Jadi perencanaan harus benar-benar dipersiapkan dengan
sebaik-baiknya, karena gagal dalam perencanaan berarti merencanakan gagal.
Diantaranya adalah :
1. Persiapan fisik
dengan olahraga.
Fisik yang kuat dibutuhkan dalam pendakian. Karena
medan yang kita hadapi tak selamanya datar dan menurun. Alangkah baiknya bila
kita berolahraga rutin sebelumnya. Yang paling gampang adalah dengan jogging
minimal 30 menit dalam sehari. Ini untuk menjaga kebugaran tubuh kita. Biasakan
tubuh untuk terus fit dan membiasakan menghadapi medan berat. Olahraga ini
disesuaikan dengan kemampuan tubuh kita, jangan memaksakan.
2. Persiapan mental.
Dalam pendakian mental adalah hal yang sangat
berpengaruh, karena jika mental baik, maka fisik pun akan mengikuti menjadi
baik juga, tetapi bila tidak maka akan sebaliknya. Setiap pribadi padti
memahami keadaan mental dirinya sendiri. Kesiapan mental pribadi juga akan
sangat berpengaruh pada kondisi tim. Mental tidak siap, mungkin sebaiknya
jangan memaksakan diri.
3. Mengecek keadaan
tempat yang di tuju.
Ini salah satu bagian terpenting dari perencanaan
perjalanan. Kita harus mencari informasi sebanyak mungkin tentang lokasi
gunung, kondisi jalan yang akan dilewati, lamanya perjalanan, hingga penyediaan
logistik yang akan dibawa yang dikaitkan dengan bujet yang harus disiapkan.
4. Mempersiapkan
administrasi.
Jangan lupa kita harus mempersiapkan seluruh prosedur
yang dibutuhkan untuk perijinan memasuki kawasan yang akan dituju. Jangan lupa
membawa kartu identitas. Di beberapa taman nasional, tanpa kartu identitas kita
tak bisa masuk ke kawasan tersebut.
5. Mengecek kesiapan
Ketrampilan dan Pengetahuan.
Setidaknya kita punya pengetahuan untuk dapat hidup di
alam bebas. Kemampuan minimal yang perlu bagi pendaki adalah pengetahuan
tentang navigasi darat, pengetahuan survival serta cara pencegahan keadaan
bahaya praktis (ilmu medik dasar).
6. Kenali teman
perjalanan.
Kegiatan yang bersenang-senang seperti mendaki gunung
bisa dilakukan dengan siapa saja. Terlebih lagi di negara ini, banyak
organisasi dan komunitas bisa menjadi wadah untuk menyalurkan hobi yang satu
ini. Kenalilah terlebih dahulu teman pendakian Anda. Satu nilai lebih bila ia
atau mereka pernah lebih dulu mendaki gunung tersebut. Dengan begitu, Anda tak
perlu khawatir tentang perjalanan mendaki gunung tersebut. Terbayangkan ketika
kita berangkat dengan yang belum pernah naik gunung semua? Apa yang terjadi.
7. Mempersiapkan
peralatan.
Berikut perlengkapan atau bekal wajib yang harus
dibawa saat pendakian :
- Carrier. Yang di gunakan untuk menampung
seluruh perbekalan dan peralatan pendakian.
- Matras. Fungsinya sebagai alas pada
saat beristirahat. Bisa juga digunakan sebagai pelapis dalam, agar carrier
terlihat lebih rapi dan nyaman digunakan.
- Ponco/Jas hujan. Ini untuk antisipasi jika turun
hujan saat pendakian. Sebab seringkali cuaca di gunung kurang bersahabat
dan susah ditebak.
- Kompor Portable+gas atau parafin dan nesting. Ini erat kaitanya dengan
pemenuhan kebutuhan makanan selama mendaki. Karena dihutan kita gampang
kelaparan. :D
- Tenda. Ini digunakan untuk istirahat dalam waktu yang
cukup lama agar bisa melindungi para pendaki saat terjadi hujan atau angin
kencang. Biasanya dibawa pertim pendaki.
- Sleeping Bag/kantung tidur. Alat ini berfungsi untuk
menyelimuti pendaki saat tidur di gunung agar terhindar dari dinginnya
cuaca pegunungan. Dan untuk kasus tertentu, bisa jadi pertolongan pertama
ketika ada yang hipotermi.
- Head lamp/senter/lampu badai. Kegiatan mendaki di malam hari
bisa berjalan dengan lancar kalau kita punya alat penerangan yang dalam
keadaan baik.
- Kupluk, sarung tangan, kaos kaki tebal, dan
sepatu khusus gunung. Tidak disarankan memakai sendal, apalagi sendal jepit. Dalam keadaan
tertentu sendal gunung bisa digunakan juga.
- Jaket. Tak perlu yang tebal, cukup yang bisa menahan
dingin saja.
- Pakaian ganti. ini untuk perjalanan pulang
ataupun kalau pakaian yang kita pakai basah karena kehujanan. Sangat tidak
disarankan memakai pakaian berbahan dasar jeans.
- Alat-alat P3K, obat-obatan pribadi.
- Alat mandi atau bersih-bersih, alat sholat. Di hutan kita akan menemukan
rasa yang berbeda ketika beribadah atau shalat.
- Beras, Makanan instan/kalengan, minuman mineral
secukupnya. Tak perlu memindahkan semua makanan rumah kedalam
tas, karena belum tentu akan kemakan dan hanya memberat-beratkan bawaan.
Ketersediaan makanan yang cukup akan mampu memberikan energi yang cukup
pula saat mendaki.
- Golok tebas, pisau lipat, dan teropong.
- Alat dokumentasi. Ini untuk mengabadikan setiap
kejadian dan akan menambah keasyikan tersendiri ketika pulang dengan
koleksi bertambah. Karena poto/video itu lebih berharga dari oleh-oleh
apapun.
Kantong tidur 
Kompor portable dan gas
Nesting 
Golok tebas
 |
| Sepatu traking |
 |
| Head Lamp dan senter |
 |
| Tenda / Kemah |
Itulah hal yang perlu disiapkan sebelum menikmati
indahnya ciptaanNYA saat mendaki gunung. Semoga dengan persiapan yang matang,
kita bisa mencegah setiap kemungkinan terburuk yang akan dihadapi yang dapat
merusak kenyamanan dan ketentraman selama mendaki gunung… Dan selalu ingat Etikan Pecinta Alam saat mendaki ya ...
Salam petualang san Salam Lestari …
0 comments:
Post a Comment